Se você frequenta academia já deve ter visto alguma mulher usando uma cinta modeladora durante o treino, ou pode ter visto isso em alguma foto de revista ou até mesmo em algum site.
Algumas celebridades como Fernanda Souza, Claudia Raia, Ivete Sangalo e Kim Kardashian postaram fotos usando cintas modeladoras, com isso acabaram influenciando muitas pessoas, e algumas acabaram decidindo usar as cintas sem nem mesmo saber o porque.
Mas será que essas cintas modeladoras realmente funcionam? O que tenho visto é muita gente falando que quer comprar porque viu alguma famosa usando, e vê que essa pessoa tem um corpo bonito, mas por falta de conhecimento acabam dando o crédito do corpo perfeito ao uso da cinta, o que com certeza não é verdade.
Qual momento adequado de usar?
Com certeza não é durante o treino, e digo mais, usar uma cinta abdominal nesse momento só pode prejudicar. Vou explicar, quando estamos treinado devemos respirar adequadamente, o organismo precisa de oxigênio para funcionar corretamente.
Mas não é só a respiração que fica prejudicada, é fácil de perceber que os movimentos ficam limitados e com isso as chances de fazer o exercício de forma errada aumenta, o que acabará ocasionando possíveis lesões.
É bom lembrar que para auxiliar a postura durante o treino existe uma cinta específica para isso, e a mesma não foi feita para ser usada durante todo o treino, eu mesmo gosto de usar, mas só quando vou fazer agachamento, coloco a cinta, mantendo ela bem folgada, e somente quando vou fazer a série é que aperto ela da forma correta, e logo que termino já removo a mesma.
É claro que não condeno totalmente o uso de cinta modeladora, existem casos que o uso pode ser justificável, como por exemplo quando você que ir a uma festa e usar um vestido específico, mas quando vestiu acabou notando que está com um pouco de peso extra, e nesse caso a cinta pode ajudar (momentaneamente).
O uso pode fazer mal à saúde?
Uma cinta modeladora muito apertada quando usada com frequência pode causar problemas de saúde como alterações na circulação da região abdominal, e assim acabar causando varizes. Pode também gerar compressão dos órgãos abdominais , ou até mesmo pode machucar a pele e fazer cicatrizes.
A cinta modeladora realmente afina a cintura?
Se a intenção é perder barriga o uso da cinta não irá ajudar, não existe mágica nem atalho, o melhor que você pode fazer para perder barriga é uma dieta balanceada e atividade física, de preferência com acompanhamento médico.
Cinta pós parto e pós operatório
Em casos de pacientes que passaram por uma cirurgia no abdômen, ou mulheres que acabaram de ganhar bebês é conveniente o uso desse tipo de cinta, lembrando que isso deve ser orientado por um médico.
Minha opinião sobre as Cintas Modeladoras
Bom, acredito ser uma pessoa que faz parte de uma pequena minoria que acha o uso desse tipo de cinta algo totalmente desnecessário. Na minha opinião não existe nenhum problema em estar um pouco acima do peso, mesmo porque, na maioria das vezes esse julgamento é uma visão errada, muitas mulheres se preocupam demais com a aparência, achando que isso é a única coisa que importa.
Se realmente você está com “umas sobrinhas” isso não é problema, isso não muda a pessoa que você realmente é. Uns quilinhos a mais podem ser eliminados com o tempo, com uma alimentação correta e a prática de exercícios físicos.
